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Oleazione di tutto il corpo con olio tiepido. Trattamento profondamente depurativo e “ringiovanente”, migliora la circolazione sanguigna e fortifica i tessuti, aiuta nei casi di costipazione, migliora il sonno, elimina la stanchezza sia fisica che mentale ed ha una forte azione contro lo stress. E’ di fondamentale importanza la natura dell’olio e la professionalità del massaggio poiché si sono verificati casi in cui alcuni turisti che hanno beneficiato di massaggi in spiaggia siano finiti in ospedale con eczemi sulla pelle.

Lo Sri Lanka, che insieme alla Birmania vanta la più rigorosa e radicata tradizione buddhista, ospita centri di meditazione dove si può mangiare, meditare e compiere rituali insieme ai monaci. Un’esperienza unica per chi voglia immergersi nella natura e apprendere dal vivo i segreti della meditazione, fonte di rigenerazione del corpo e nutrimento dell’anima.

Lo Sri Lanka da sempre attento a rispettare il delicato equilibrio con la natura ha istituito diversi Parchi Nazionali per proteggere alcune foreste dal taglio indiscriminato di preziosi legnami e per proteggere l’habitat naturale di molte specie animali. Tra quelli che si possono visitare citiamo: Willipattu, Minneriya e Kaudulla, Yala, Uda Walawe, Bundala, Sinharaja.

Lo Sri Lanka ha una storia lunga 2600 anni. Anuradapura, Polonnaruwa, Yapahuwa, Dambadeniya, Kurunegala, Kotte, Gampola, Kandy sono i siti più importanti, di cui ben 5 sono sotto la protezione del patrimonio dell’umanità (UNESCO): palazzi, stupa, rovine, statue e vari siti architettoni. Tra i siti più antichi, Sigiriya può prendere in considerazione l’ottava meraviglia del mondo.